• المملكة العربية السعودية
    • العراق
    • الأردن
    • الكويت
    • عمان
    • قطر
    • الإمارات العربية المتحدة
  • التسجيل
  • إتصلي بنا
  • من أين أشتري
similaclogo arabia
  • English
  • sidr
  • abbott logo transparent
  • الصفحة الرئيسية
  • المنتجات
  • حملي
    • الدليل الإسبوعي
      • التغذية
        • الوجبات الخفيفة الصحية
        • إكتساب النحيفات للوزن أثناء الحمل
      • نصائح صحية
        • الحمل و الإجهاد
        • مشاكل الهضم - ستتجاوزينها سريعا
      • الإستعداد لإستقبال مولودك الجديد
        • المخاض و الولادة
    • تغذية طفلي
      • الرضاعه الطبيعية
        • أساسيات الرضاعه الطبيعية
        • هل يحصل طفلي على ما يكفيه من الحليب ؟
        • الحميه الغذائية للأم
        • الأوضاع المريحة للرضاعه الطبيعية
      • إدخال تركيبات الحليب
        • كيفية تحضير تركيبات حليب الأطفال
      • الفطام - إدخال الاطعمه التكميلية
        • متى يجب إدخال الطعام الصلب
        • أنواع الاطعمه
        • إدخال الأطعمه التكميلية
      • الإدراك
        • العناصر الهامه لتطور المخ و العينين
        • تعزيز تطور الإدراك
      • المراحل
        • المراحل التطوريه الأساسيه و مهارات الإطعام
        • مراحل تطور الإدراك
      • خبيرات التغذية
    • تطور طفلي
      • الدليل الشهري لنمو الأطفال
        • ما الذي يستطيع الطفل فعله في نهاية عامه الأول
        • تغذية الطفل المصاحبة لنموه
        • الوزن و الطول بالنسبة للعمر
        • التطعيمات
      • نادي سيمي ماما
      • سيميلاك جولد 4
      • الصفحة الرئيسية
      • حملي
      • الدليل الإسبوعي
      • الإسبوع التاسع و عشرون
      (1200x462) week29

      الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل

      إسحب للقراءة عن إسبوع آخر

      slider-bar

        إسحب للقراءة عن إسبوع آخر

        صغيرك الآن يكبُر، فتنبهي دائما لفيتامين ج.

        baby-development-359x161

        تطوّر طفلك

        مستعدة؟ قفزة نمو أخرى في الطريق!

        رغم أن ما زال هناك 11 أسبوعًا حتى تقابلي طفلك فإن أفضل ما يصفه في الأسبوع التاسع والعشرين أنه طويل و قوي . وإليك ما يحدث في هذا الأسبوع:
        رغم أن ما زال هناك 11 أسبوعًا حتى تقابلي طفلك فإن أفضل ما يصفه في الأسبوع التاسع والعشرين أنه طويل و قوي . وإليك ما يحدث في هذا الأسبوع:
        • قد يصل وزن طفلك إلى 1.3 كيلوغرام. يصل طوله إلى حوالي 25 سم أي في طول ثمرة الخيار الكبيرة تقريبًا.
        • قد يقل طوله عن طوله عند الولادة بمقدار 7.5 سم لكن ما زال من المتوقع أن يمتلئ جسمه أكثر.
        • خلال الأسابيع الأحد عشر القادمة قد يبلغ وزنه ضعفي وزنه الحالي أو ثلاثة أضعافه.
        • قد يستمر نشاطه في الازدياد ويصبح أكثر تكرارًا هذا الأسبوع. فقط اثبتي فقد تؤدي بعض لكزات طفلك إلى انقطاع نفسك.
        مواصلة القراءة قراءة أقل
        nutrition-359x161

        تغذيتك وصحتك

        احصلي على فيتامين ج الذي يحتاجه جسمك.

        هل تحصلين على ما يكفي؟ ربما تكونين قد رأيتِ هذه النصيحة عدة مرات في الشهور الماضية، لكن هناك دافع وجيه لذلك؛ ففيتامين ج يساعد جسمك على تكوين الأنسجة الواصلة المسؤولة عن إصلاح الأوعية الدموية والحفاظ عليها، وتصل أهمية تلك الأنسجة إلى ذروتها عندما يبدأ جسمك في إصلاح نفسه بعد الولادة.
        هل تحصلين على ما يكفي؟ ربما تكونين قد رأيتِ هذه النصيحة عدة مرات في الشهور الماضية، لكن هناك دافع وجيه لذلك؛ ففيتامين ج يساعد جسمك على تكوين الأنسجة الواصلة المسؤولة عن إصلاح الأوعية الدموية والحفاظ عليها، وتصل أهمية تلك الأنسجة إلى ذروتها عندما يبدأ جسمك في إصلاح نفسه بعد الولادة.

        وإليك قائمة بالأطعمة الغنية بفيتامين ج التي تساعدك في الحصول على الكمية اليومية الموصى بها منه والمقدرة بحوالي 85 ملليغرام:
        • كوب واحد من الفراولة (حوالي 100 ملليغرام)
        • ثمرة كيوي (65 ملليغرام)
        • نصف كوب من البروكلي المطهو (50 ملليغرام)
        • نصف كوب من الكانتالوب المقطع إلى مكعبات (30 ملليغرام)
        مواصلة القراءة قراءة أقل
        Think-week29

        أمور ينبغي عليك التفكير فيها الآن

        ما عليك انتظاره في الزيارة القادمة إلى الطبيب.

        إذا كنت تخططين لزيارة الطبيب هذا الأسبوع أو في خلال الأسبوعين القادمين فإليك ما ينتظرك:
        • قد تكون هذه آخر زيارة شهرية
        • ربما يطلب منك الطبيب رؤيتك كل أسبوعين ثم مرة كل أسبوع حتى الولادة
        إذا كنت تخططين لزيارة الطبيب هذا الأسبوع أو في خلال الأسبوعين القادمين فإليك ما ينتظرك:
        • قد تكون هذه آخر زيارة شهرية
        • ربما يطلب منك الطبيب رؤيتك كل أسبوعين ثم مرة كل أسبوع حتى الولادة
        • سوف يستمر الطبيب في متابعة حالتك الصحية ونمو طفلك
        ماذا أفعل مع العروق المنتفخة أو الزرقاء؟

        هل لاحظت أي تغيير في عروقك؟ إذا لاحظت أن عروقك بدأت في الانتفاخ أو التحول إلى اللون الأزرق فهذه حالة شائعة يطلق عليها دوالي العروق حيث تصبح عروقك أكبر من أجل أن تتسع لزيادة تدفق الدم. وإليك ما قد تتوقعينه من دوالي العروق:
        • قد تلاحظين انتفاخ العروق أو ميل لونها إلى الزرقة أو الحمرة في خطوط تحت سطح جلدك وبخاصة في ساقيك وكاحليك
        • غالبًا ما تظهر دوالي العروق للمرة الأولى أثناء الحمل وبخاصة في الثلث الثالث منه
        • قد تشعرك دوالي العروق بالحرقة أو الحكة وإذا استمرت أي واحدة من الحالتين أبلغي طبيبك.
        مواصلة القراءة قراءة أقل
        BW next week 30 (359x161)

        ما الذي سيحدث الأسبوع القادم؟

        يستمر صغيرك في الزيادة.

        في الفترة من الأسبوع الثلاثين إلى الأسبوع السابع والثلاثين يزداد وزن طفلك بمقدار 0.22 كيلوغرام أسبوعيًا.
        إكتشف الإسبوع المقبل
        • المراجع متوفرة عند الطلب
        abbott-footer-logo
        • خريطة الموقع
        • إتصلي بنا
        • منتجات أبوت للتغذية
        • سياسة الخصوصية
        • شروط الإستخدام

        أبوت لابوراتوريز، 2023

        أنت الان على وشك الإنتقال من أحد مواقع شركة أبوت إلى موقع طرف آخر.
        الروابط التي تنقلك خارج مواقع أبوت العالميه ليست تحت سيطرة شركة أبوت ، و شركة أبوت ليست مسؤؤلة عن محتويات أي موقع أو أي رابط لهذا الموقع. توفر شركة أبوت هذه الروابط فقط من أجل التسهيل ، و وجود أي رابط من هذه الروابط لا يعني تأييد هذه المواقع من قبل شركة أبوت . هل ترغب بالإستمرار إلى الموقع المطلوب ؟

        إلغاءإستمرار

         تنبيه للرضاعة الطبيعية

        الرضاعة الطبيعية هي أفضل مصدر لتغذية الأطفال الرضع . تغذية الأم مهمة لإعداد و الحفاظ على الرضاعة الطبيعية . عند التفكيرباستخدام الحليب الصناعي، يجب أن تكون الأم على دراية ب (ا ) الآثار المالية و الاجتماعية للحليب الصناعي ، ( ب ) صعوبة الرجوع بقرار إيقاف الرضاعه الطبيعية و ( ج ) الرعاية التي يجب اتخاذها لمنع الرضاعه الجزئية بالحليب الصناعي من التدخل في الرضاعة الطبيعية . وبالإضافة إلى ذلك ، الإعداد السليم لمسحوق او مركز حليب الأطفال السائل يتطلب أيضا استخدام الماء المغلي لأغراض خلط الحليب الصناعي وتنظيف الأدوات .وكذلك يجب إتباع و الالتزام الدقيق بتعليمات الخلط من الشركة المصنعة. وجود اى خطأ في الخلط أو الإعداد قد يمرض الطفل. وينبغي دائما استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في الإرضاع الصناعي .

        استمر
        ChartLoader

        ملاحظه

        أنت الان على وشك الإنتقال من أحد مواقع شركة أبوت إلى موقع طرف آخر.

        الروابط التي تنقلك خارج مواقع أبوت العالميه ليست تحت سيطرة شركة أبوت ، و شركة أبوت ليست مسؤؤلة عن محتويات أي موقع أو أي رابط لهذا الموقع. توفر شركة أبوت هذه الروابط فقط من أجل التسهيل ، و وجود أي رابط من هذه الروابط لا يعني تأييد هذه المواقع من قبل شركة أبوت . هل ترغب بالإستمرار إلى الموقع المطلوب ؟

        Privacy Policy
        Terms of Use
        ChartLoader
        X exit-intent-popup