إسحب للقراءة عن إسبوع آخر

slider-bar

    يكتسب جسم طفلك أجسامًا مضادة.

    baby-development-359x161

    تطوّر طفلك

    بدأ العد التنازلي...

    تسعة وثلاثون أسبوعًا. يبلغ وزن طفلك الآن بين 2.7 و 4 كيلوغرام و يقضيى وقته في وضع اللمسات الأخيرة على لحظة وصوله :

    يكاد الغطاء الشمعي الذي يغطي جلده والشعر الناعم المسمى الزغب أن يختفي الآن لكن قد يتبقى بعضه لبعد الولادة.
    تسعة وثلاثون أسبوعًا. يبلغ وزن طفلك الآن بين 2.7 و 4 كيلوغرام و يقضيى وقته في وضع اللمسات الأخيرة على لحظة وصوله :

    يكاد الغطاء الشمعي الذي يغطي جلده والشعر الناعم المسمى الزغب أن يختفي الآن لكن قد يتبقى بعضه لبعد الولادة.

    يتحصل طفلك على أجسام مضادة من المشيمة لتحميه من الأمراض.

    سيحصل أيضًا علي المزيد من الأجسام المضادة إذا أرضعتينه رضاعة طبيعية بعد الولادة.
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    nutrition-359x161

    تغذيتك وصحتك

    انطلقي إلى عالم الرضاعة الطبيعية.

    في حين يستعد طفلك للحظاته الأولى الأولي في العالم الخارجي، يضع جسمك اللمسات الأخيرة على وجبته الأولي،

    فيصل ثديك لحجمه التام كما قد يتمدد مرة أخري بعد الولادة حتي يمتلئ بالحليب، وقد يبدأ في إفراز حليب سميك وأصفر يسمي الكولوستروم ( اللبأ) المليء بالعناصر الغذائية والأجسام المضادة فيكون خير انطلاقة لطفلك
    في حين يستعد طفلك للحظاته الأولى الأولي في العالم الخارجي، يضع جسمك اللمسات الأخيرة على وجبته الأولي،

    فيصل ثديك لحجمه التام كما قد يتمدد مرة أخري بعد الولادة حتي يمتلئ بالحليب، وقد يبدأ في إفراز حليب سميك وأصفر يسمي الكولوستروم ( اللبأ) المليء بالعناصر الغذائية والأجسام المضادة فيكون خير انطلاقة لطفلك

    خططي لوجباتك مقدمًا

    إذا كنت تخططين للرضاعة الطبيعية فعليك الاستمرار في العناية بنظامك الغذائي كما كنت في فترة الحمل حيث قد يؤثر في جودة العناصر الغذائية الموجودة في حليب الثدي. وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) أن يحصل حديثو الولادة من الرضاعة على 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا.

    نصائح غذائية مهمة للأمهات المرضعة:
    • إستمري في تناول وجباتك من فئات الطعام الخمسة. يمكن للأمهات المرضعات الحصول على خطط غذائية خاصة بهن من موقع www.choosemyplate.gov.
    • تناولي حوالي 13 كوب من الماء والمشروبات الأخرى.
    من الطرق السهلة لضمان حصولك على العناصر الغذائية التي تحتاجينها أنت وطفلك للرضاعة الطبيعية:
    • خططي مقدمًا قبل ولادة طفلتك للوجبات الغذائية اللازمة بعد وصولها المنزل.
    • أعدي بعض الوجبات البسيطة التي يمكنك إعادة تسخينها بسرعة في الفرن أو الميكروويف وجمديها.
    • خزني بعض الأطعمة المغذية والوجبات الخفيفة لتجعلي إعداد الوجبات أسهل في وجود مولود جديد في المنزل.
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    Think-week39

    أمور ينبغي عليك التفكير فيها الآن

    هل حان الوقت؟ هل حان الوقت؟

    تحدث التقلصات عندما ينقبض الرحم وينبسط لمساعدة طفلك على الانتقال عبر المهبل.

    في الأسبوع التاسع والثلاثين قد تكون التقلصات حقيقية وقد يكون بعضها من تقلصات براكستون هكس ويطلق عليها أيضًا المخاض الكاذب - الذي يساعد طفلك علي الاستعداد للولادة.
    تحدث التقلصات عندما ينقبض الرحم وينبسط لمساعدة طفلك على الانتقال عبر المهبل.

    في الأسبوع التاسع والثلاثين قد تكون التقلصات حقيقية وقد يكون بعضها من تقلصات براكستون هكس ويطلق عليها أيضًا المخاض الكاذب - الذي يساعد طفلك علي الاستعداد للولادة.

    يقل الفاصل الزمني بين تقلصات الرحم عند أغلب النساء وتزداد حدتها وتستمر لفترة أطول كلما اقترب موعد الولادة، وأحيانًا تتوقف التقلصات كليًا.

    ويمكنك استخدام ساعة إيقاف أو ساعة عندما تبدأ التقلصات لمعرفة وقت بدايتها. اتصلي بطبيبك عندما يقل الفاصل الزمني وتزداد قوة وتستمر لفترات اطول.

    ستشعرين خلال التقلصات بضغط وألم أسفل الظهر والبطن ويضيق بطنك،

    وبين التقلصات تسترخي بطنك ورحمك.
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    BW (359x161)40

    ما الذي سيحدث الأسبوع القادم؟

    هذا هو.

    ستدفق الهرمونات في جسم طفلك مما يدفع إلى بداية المخاض
    إكتشف الإسبوع المقبل
    Privacy Policy
    Terms of Use