الرضاعة الطبيعية أو الحليب الاصطناعي: تغذية طفلك.
عند وصولك إلى الأسبوع الأربعين يكون قد مضى الكثير في انتظار طفلك، وها هو الحمل يوشك على الانتهاء. خذي وقتك هذا الأسبوع وتعلمي المزيد عن أساسيات الرضاعة الطبيعية
عند وصولك إلى الأسبوع الأربعين يكون قد مضى الكثير في انتظار طفلك، وها هو الحمل يوشك على الانتهاء. خذي وقتك هذا الأسبوع وتعلمي المزيد عن أساسيات الرضاعة الطبيعية
الرضاعه الطبيعية هي الغذاء الأمثل لطفلك .إليك مبادئ الرضاعة الطبيعية:
ربما تكونين قد تعلمتِ فوائد الرضاعة الطبيعية من خلال القراءة أو دروس الولادة. بالإضافة إلى التغذية السليمة والأجسام المضادة التي تمنحها الرضاعة الطبيعية لطفلك فإنها تفيدك أيضًا فيما يلي:
- تفرز الرضاعة الطبيعية بعد الولادة هرمونات "السعادة" التي تساعد الرحم علي الانقباض وتقلل النزيف وتعجّل بالشفاء.
- تحتاجين خلال فترة الرضاعة الطبيعيه ألى سعرات حراريه أكثر في اليوم وهي كمية تزيد بمقدار 500 سعر حراري عن المعتاد في اليوم لامرأة متوسطة الحجم غير حامل. تساعدك الطاقة التي تستهلكينها في صناعة حليب الثدي على فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية الزائدة.
- تتمتع الرضاعة الطبيعية بالعديد من الفوائد الاقتصادية.
هل تريدين معرفة المزيد عن أوضاع الرضاعة الطبيعية ومتي يحتاج طفلك الرضاعة وغير ذلك من المعلومات؟ زوري الرضاعة الطبيعية.
أساسيات التغذية بالحليب الاصطناعي
إذا اخترت إكمال حليب الثدي بالحليب الاصطناعي أو التغذية بالحليب الاصطناعي وحده فإليك بعض المعلومات الأساسية التي ينبغي أن تعرفيها حول الحليب الاصطناعي:
- أشكال الحليب الاصطناعي: مسحوق
