في الفترة بين الأسبوع الخامس والثامن تكون التغذية أفضل صديق للجهاز الهضمي والتنفسي والدوري والتناسلي والعصبي لطفلك. وفي الأسبوع السابع عليك الاستمرار في منح الأولوية للتغذية.
في الفترة بين الأسبوع الخامس والثامن تكون التغذية أفضل صديق للجهاز الهضمي والتنفسي والدوري والتناسلي والعصبي لطفلك. وفي الأسبوع السابع عليك الاستمرار في منح الأولوية للتغذية.
فعلى سبيل المثال يحظى ما تتناولينه من حديد من الأطعمة وفيتامينات ما قبل الولادة بأهمية كبيرة.
يؤدي ازدياد حجم الدم أثناء الحمل وحاجة الطفل النامي إليه إلى تعريض المرأة الحامل إلى خطر نقصان الحديد أو احتمالية إصابتها بالأنيميا. ويطلق على الحديد المتوفر في الطعام "حديد الهيم" ويتوفر في اللحم الخالي من الدهن سواء في اللحم البقري أو اللحوم الحمراء أو الدواجن.
كما تحتوي الخضروات الورقية والبقوليات المجففة والبازلاء على الحديد. ولتعزيز امتصاص الحديد عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات مرتفعة من فيتامين ج معه مثل الطماطم أو البرتقال، وتحتوي الفيتامينات المتعدده لما قبل الولادة على كميات إضافية من الحديد.
عليك الاستمرار في تناول فيتاميناتك المتعددة بغض النظر عن نظامك الغذائي حيث تمدك بكميات إضافية من الحديد وحمض الفوليك وغيره من الفيتامينات والمعادن المهمة، وتذكري أن الفيتامينات المتعددة لا تحل محل النظام الغذائي الصحي.
عليك الاستمرار في تناول فيتاميناتك المتعددة بغض النظر عن نظامك الغذائي حيث تمدك بكميات إضافية من الحديد وحمض الفوليك وغيره من الفيتامينات والمعادن المهمة، وتذكري أن الفيتامينات المتعددة لا تحل محل النظام الغذائي الصحي.
مع استمرار نمو طفلك بتطور أصابع اليدين والقدمين والمفاصل الرئيسية ينبغي أن يستمر تركيزك على صحتك العامة مع تعديل نظامك الغذائي ونظام تمريناتك الرياضية.
أنت الان على وشك الإنتقال من أحد مواقع شركة أبوت إلى موقع طرف آخر.
الروابط التي تنقلك خارج مواقع أبوت العالميه ليست تحت سيطرة شركة أبوت ، و شركة أبوت ليست مسؤؤلة عن محتويات أي موقع أو أي رابط لهذا الموقع. توفر شركة أبوت هذه الروابط فقط من أجل التسهيل ، و وجود أي رابط من هذه الروابط لا يعني تأييد هذه المواقع من قبل شركة أبوت . هل ترغب بالإستمرار إلى الموقع المطلوب ؟
الرضاعة الطبيعية هي أفضل مصدر لتغذية الأطفال الرضع . تغذية الأم مهمة لإعداد و الحفاظ على الرضاعة الطبيعية . عند التفكيرباستخدام الحليب الصناعي، يجب أن تكون الأم على دراية ب (ا ) الآثار المالية و الاجتماعية للحليب الصناعي ، ( ب ) صعوبة الرجوع بقرار إيقاف الرضاعه الطبيعية و ( ج ) الرعاية التي يجب اتخاذها لمنع الرضاعه الجزئية بالحليب الصناعي من التدخل في الرضاعة الطبيعية . وبالإضافة إلى ذلك ، الإعداد السليم لمسحوق او مركز حليب الأطفال السائل يتطلب أيضا استخدام الماء المغلي لأغراض خلط الحليب الصناعي وتنظيف الأدوات .وكذلك يجب إتباع و الالتزام الدقيق بتعليمات الخلط من الشركة المصنعة. وجود اى خطأ في الخلط أو الإعداد قد يمرض الطفل. وينبغي دائما استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في الإرضاع الصناعي .
