إسحب للقراءة عن إسبوع آخر

slider-bar

    الأمور تتساخن داخل الرحم

    baby-development-359x161

    تطوّر طفلك

    إن كل شئ هو عن يد طفلك هذا الإسبوع

    وصلنا إلى الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل بدأ طفلك في استخدام يديه الدقيقتين ليستكشف نفسه و ما حوله . وفي الحقيقة تستمر الوصلات العصبية الموجودة في يده النمو وأصبح بإمكانه أن يوفق بين أعصابه و عضلاته و تقبض يده .
    وصلنا إلى الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل بدأ طفلك في استخدام يديه الدقيقتين ليستكشف نفسه و ما حوله . وفي الحقيقة تستمر الوصلات العصبية الموجودة في يده النمو وأصبح بإمكانه أن يوفق بين أعصابه و عضلاته و تقبض يده .

    إليك ما سيحدث أيضًا هذا الأسبوع:
    • يبلغ وزن طفلك 700 غرام ويبلغ طوله قريبًا من طول ثمرة الكانتالوب .
    • يسمح له حجمه الصغير بالتجول في رحمك وقد يستكشف ما يحيط به أحيانًا.
    • تتطور عضلات ساقيه بما يكفي لجعله يركل، لا تتساءلي فستتأكدين عندما تشعرين بركلته!
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    nutrition-359x161

    تغذيتك وصحتك

    الكالسيوم ضروري لأم قوية و طفل ينمو.

    يساعد تناولك الأطعمة الغنية بالكالسيوم على ضمان استمرار نمو طفلك بقوة يومًا بعد يوم. أما إذا كانت كمية الكالسيوم التي تصلك منخفضة فسوف يسحب طفلك بالفعل من الكالسيوم الموجود في عظامك وأسنانك وهو ما قد يصيبك فيما بعد بهشاشة العظام، ولذلك تأكدي من الحصول على كمية الكالسيوم الكافية لكليكما. تناول الكالسيوم بنسب منخفضه هو أيضا مصطحب بزيادة مخاظر التعرض لأمراض ضغط الدم أثناء الحمل .
    يساعد تناولك الأطعمة الغنية بالكالسيوم على ضمان استمرار نمو طفلك بقوة يومًا بعد يوم. أما إذا كانت كمية الكالسيوم التي تصلك منخفضة فسوف يسحب طفلك بالفعل من الكالسيوم الموجود في عظامك وأسنانك وهو ما قد يصيبك فيما بعد بهشاشة العظام، ولذلك تأكدي من الحصول على كمية الكالسيوم الكافية لكليكما. تناول الكالسيوم بنسب منخفضه هو أيضا مصطحب بزيادة مخاظر التعرض لأمراض ضغط الدم أثناء الحمل .

    منتجات الألبان هي المصدر الغذائي الرئيسي للكالسيوم اللذي يمتص بالدم . الأطعمة الأخرى الغنية بالكالسيوم هي الخضار الورقية الخضراء، والسردين، الأنشوجة، ومنتجات الصويا المدعمة، والحبوب المدعمة. احرصي على تناول ثلاثة أو أكثر من الأطعمة التالية كل يوم لتلبية حاجتكما اليومية من الكالسيوم
    • الحليب منخفض الدسم أو منزوع الدسم
    • الزبادي منخفض الدسم
    • جبن الحلوم منخفض الدسم
    • الجبن المبشور منخفض الدسم
    • فول الإدامامي
    • عصير البرتقال الغني بالكالسيوم
    • حليب الصويا المعزز بالكالسيوم وفيتامين د
    • الحساء المصنوع من الحليب
    إذا كانت لديك احتياجات أو متطلبات غذائية معينة فتحدثي مع طبيبك حول الخيارات المناسبة لك.
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    Think-week25

    أمور ينبغي عليك التفكير فيها الآن

    جسمك يتهيأ للرضاعة الطبيعية.

    في الأسبوع الخامس والعشرين تقريبًا يزداد حجم الغدد المسؤولة عن إفراز الحليب في ثدييك ويتغير شكل الجلد المحيط بهالة الثدي وحلمته استعدادًا للرضاعة.
    في الأسبوع الخامس والعشرين تقريبًا يزداد حجم الغدد المسؤولة عن إفراز الحليب في ثدييك ويتغير شكل الجلد المحيط بهالة الثدي وحلمته استعدادًا للرضاعة.
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    BW next week 26 (359x161)

    ما الذي سيحدث الأسبوع القادم؟

    يكاد وزن طفلك أن يصل إلى كيلوغرام واحد.

    يتراوح وزن طفلك في الأسبوع السادس والعشرين بين 700 غرام وكيلوغرام واحد ويصل طوله إلى طول ثمرة الأناناس.
    إكتشف الإسبوع المقبل
    Privacy Policy
    Terms of Use