إسحب للقراءة عن إسبوع آخر

slider-bar

    بين ضلوعك الآن طفل كامل النضج.

    baby-development-359x161

    تطوّر طفلك

    نمو واستعداد للولادة.

    بين الأسبوع الرابع والثلاثين والسابع والثلاثين من الحمل يواصل طفلك تطوير أجهزته واكتساب قدر كبير من الوزن. يبلغ طوله الآن 30 سم أي في طول رغيف الخبز.
    بين الأسبوع الرابع والثلاثين والسابع والثلاثين من الحمل يواصل طفلك تطوير أجهزته واكتساب قدر كبير من الوزن. يبلغ طوله الآن 30 سم أي في طول رغيف الخبز.

    قد يصل وزن طفلك الآن إلى 2.5 كيلوغرام وقد يكتسب 0.23 كج أخرى هذا الأسبوع مع استمرار زيادته السريعة في الوزن.

    يزداد سمك الغطاء الجبني (الطبقة البيضاء الشمعية التي تحمي جلد طفلك) هذا الأسبوع. يكاد يكتمل تساقط الزغب (الشعر الناعم الرقيق) الذي تولى وظيفة عزل جلد طفلك حراريًا بنجاح على مدار عدة شهور. تصل أظافر الأصابع الآن إلى أطراف أصابعه.
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    nutrition-359x161

    تغذيتك وصحتك

    سوائل وسوائل والمزيد من السوائل.

    شرب ما يكفيك من الماء يعد من أهم الأشياءأثناء الحمل. ويكوّن الماء نصف وزن جسمك تقريبًا أي من 38 إلى 45 لتر.. يؤدي العرق والذهاب إلى الحمام وحتى التنفس إلى فقدانك الماء في حياتك اليومية. يحتاج جسمك إلى الماء ليهضم العناصر الغذائية ويمتصها ويخرج الفضلات من الجسم وينظم درجة حرارته ويجري ملايين من عمليات الأيض الضرورية للحياة.
    شرب ما يكفيك من الماء يعد من أهم الأشياءأثناء الحمل. ويكوّن الماء نصف وزن جسمك تقريبًا أي من 38 إلى 45 لتر.. يؤدي العرق والذهاب إلى الحمام وحتى التنفس إلى فقدانك الماء في حياتك اليومية. يحتاج جسمك إلى الماء ليهضم العناصر الغذائية ويمتصها ويخرج الفضلات من الجسم وينظم درجة حرارته ويجري ملايين من عمليات الأيض الضرورية للحياة.

    كما أن الماء:
    • يساعد على بناء الأنسجة الضرورية
    • يساعد العناصر الغذائية على دورانها داخل الجسم وخارجه
    • يساعد في الهضم
    • يساعدك في الحفاظ على الكمية المناسبة من السائل الأمنيوسي
    تأكدي من حصولك كميه كافيه من الماء يوميا. وأكثري من تناوله عند ممارستك الرياضة أو إذا كان الطقس حارا . وإليك نصيحة: يمكن أن تشمل كمية المشروبات ،كعصير الفواكه الطبيعي 100% وعصائر الخضروات والحساء والحليبكجزء من السوائل الداخلة ألى جسمك يوميا ..
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    Think-week34

    أمور ينبغي عليك التفكير فيها الآن

    أوشكت على التخفف!

    يبدأ حملك في التخفف عندما يهبط طفلك إلى الحوض أو يستقر فيه استعدادًا للولادة.

    وقد يحدث هذا التخفف قبل بضع أسابيع من الولادة وبخاصة إذا كان هذا هو الحمل الأول لك، أو قد يحدث في يوم بداية المخاض.
    يبدأ حملك في التخفف عندما يهبط طفلك إلى الحوض أو يستقر فيه استعدادًا للولادة.

    وقد يحدث هذا التخفف قبل بضع أسابيع من الولادة وبخاصة إذا كان هذا هو الحمل الأول لك، أو قد يحدث في يوم بداية المخاض.

    عند هبوط طفلك إلى منطقة الحوض يعتبر قد وصل إلى الوضعية التي سيولد عليها، وقد يسبب ذلك أحيانًا مزيدًا من عدم الراحة مثل كثرة التبول أو التسريب، كما ربما تكوني قد لاحظتِ أن بطنك تبدو منخفضة أكثر أو أكثر ميلاً للأمام الآن.

    إذا كنت تجدين بعض الخدر أو الألم الناتج عن الضغط على عصب الورك فمن المفترض أن يتوقف ذلك عند هبوط طفلك. ربما يظل لديك بعض تورم الحمل المتأخر في ساقيك أو كاحليك خلال هذا الأسبوع وهذا من الأمور التي سيواصل الطبيب متابعتها خلال الفحص.

    قد تواصل تقلصات براكستون هكس تهيئتها جسمك للولادة.
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    BW (359x161)35

    ما الذي سيحدث الأسبوع القادم؟

    حركات سريعة وتقدم سريع.

    قد تتحول طفلتك من الركل واللكم إلى الدوران والتموّج مع استمرارها في وضعية الاستعداد للولادة.
    إكتشف الإسبوع المقبل
    Privacy Policy
    Terms of Use