تتخذ أعضاء طفلك شكلها مع بدء ارتباط الجهاز الهيكلي والعصبي ببعضهما وبدء عمل عضلات جسمه. ومع تطور عضلات الوجه يمكن لطفلك إغماض عينيه والعبوس وإظهار تعبيرات الوجه الأخرى.
تتخذ أعضاء طفلك شكلها مع بدء ارتباط الجهاز الهيكلي والعصبي ببعضهما وبدء عمل عضلات جسمه. ومع تطور عضلات الوجه يمكن لطفلك إغماض عينيه والعبوس وإظهار تعبيرات الوجه الأخرى.
وإليك ما يحدث أيضًا خلال الأسبوع السادس عشر من الحمل:
يبلغ طول طفلك من 10 إلى 13 سم الآن أي طول حبة كمثرى تقريبًا.
يمكن الآن رؤية رموش عينيه وتتحرك عيناه وتستشعر الضوء رغم أن جفناه ما زالا مقفلان.
قد يواجه بعض الفواق البسيط ( الحازوقه ) ومع ذلك فليس حجمه كبيرًا بما يجعلك تشعرين به.
يكتسب الحديد أهمية خاصة في هذا الوقت المهم من الحمل وذلك لتكوين خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها جسك كما يعد من ضمن أهم العناصر الغذائية لحماية جسم الأم والطفل من أي مضاعفات. وقد يسبب نقص الحديد الأنيميا والتي تؤدي إلى شعورك بالإرهاق وتجعلك أكثر عرضة للمرض. لحوم البقر ، الدجاج ، البازلاء الخضراء و العدس هم من الأطعمه الغنيه جدا بالحديد .
يكتسب الحديد أهمية خاصة في هذا الوقت المهم من الحمل وذلك لتكوين خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها جسك كما يعد من ضمن أهم العناصر الغذائية لحماية جسم الأم والطفل من أي مضاعفات. وقد يسبب نقص الحديد الأنيميا والتي تؤدي إلى شعورك بالإرهاق وتجعلك أكثر عرضة للمرض. لحوم البقر ، الدجاج ، البازلاء الخضراء و العدس هم من الأطعمه الغنيه جدا بالحديد .
إليك بعض التذكيرات للأكل الصحي مع مضيك قدمًا في حملك:
أضيفي المزيد من:
الحبوب الكاملة مثل خبز الحبة الكاملة أو الخبز متعدد الحبات
احتقان الجيوب الأنفية وسيلان الأنف ونزيفها، كل هذا؟!
بوصولك إلى الأسبوع السادس عشر من الحمل لا يستبعد أن تشعري ببعض المشكلات في أنفك بسبب زيادة الهرمونات وتدفق الدم في أجهزة جسمك. إذا شعرت باحتقان الأنف أو سيلانها أو حدث لك نزيف منها إليك بعض الاقتراحات التي تجنبك المشاكل:
بوصولك إلى الأسبوع السادس عشر من الحمل لا يستبعد أن تشعري ببعض المشكلات في أنفك بسبب زيادة الهرمونات وتدفق الدم في أجهزة جسمك. إذا شعرت باحتقان الأنف أو سيلانها أو حدث لك نزيف منها إليك بعض الاقتراحات التي تجنبك المشاكل:
جربي استخدام النقط الملحية بعد موافقة طبيبك.
تناولي ما يكفي من السوائل لتجعلي الممرات الأنفية رطبة.
جربي استخدام جهاز ترطيب وبخاصة أثناء نومك.
ضعي القليل من الفازلين حول حواف فتحتي أنفك لترطيب البشرة وحمايتها.
أنت الان على وشك الإنتقال من أحد مواقع شركة أبوت إلى موقع طرف آخر.
الروابط التي تنقلك خارج مواقع أبوت العالميه ليست تحت سيطرة شركة أبوت ، و شركة أبوت ليست مسؤؤلة عن محتويات أي موقع أو أي رابط لهذا الموقع. توفر شركة أبوت هذه الروابط فقط من أجل التسهيل ، و وجود أي رابط من هذه الروابط لا يعني تأييد هذه المواقع من قبل شركة أبوت . هل ترغب بالإستمرار إلى الموقع المطلوب ؟
الرضاعة الطبيعية هي أفضل مصدر لتغذية الأطفال الرضع . تغذية الأم مهمة لإعداد و الحفاظ على الرضاعة الطبيعية . عند التفكيرباستخدام الحليب الصناعي، يجب أن تكون الأم على دراية ب (ا ) الآثار المالية و الاجتماعية للحليب الصناعي ، ( ب ) صعوبة الرجوع بقرار إيقاف الرضاعه الطبيعية و ( ج ) الرعاية التي يجب اتخاذها لمنع الرضاعه الجزئية بالحليب الصناعي من التدخل في الرضاعة الطبيعية . وبالإضافة إلى ذلك ، الإعداد السليم لمسحوق او مركز حليب الأطفال السائل يتطلب أيضا استخدام الماء المغلي لأغراض خلط الحليب الصناعي وتنظيف الأدوات .وكذلك يجب إتباع و الالتزام الدقيق بتعليمات الخلط من الشركة المصنعة. وجود اى خطأ في الخلط أو الإعداد قد يمرض الطفل. وينبغي دائما استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في الإرضاع الصناعي .
