• مصر
    • العراق
    • الأردن
    • الكويت
    • عمان
    • قطر
    • المملكة العربية السعودية
    • الإمارات العربية المتحدة
  • من أين أشتري
  • التسجيل
  • إتصلي بنا
similaclogo arabia
  • English
  • sidr
  • abbott logo transparent
  • الصفحة الرئيسية
  • المنتجات
  • حملي
    • الدليل الإسبوعي
      • التغذية
        • الوجبات الخفيفة الصحية
        • إكتساب النحيفات للوزن أثناء الحمل
      • نصائح صحية
        • الحمل و الإجهاد
        • مشاكل الهضم - ستتجاوزينها سريعا
      • الإستعداد لإستقبال مولودك الجديد
        • المخاض و الولادة
    • تغذية طفلي
      • الرضاعه الطبيعية
        • أساسيات الرضاعه الطبيعية
        • هل يحصل طفلي على ما يكفيه من الحليب ؟
        • الحميه الغذائية للأم
        • الأوضاع المريحة للرضاعه الطبيعية
      • إدخال تركيبات الحليب
        • كيفية تحضير تركيبات حليب الأطفال
      • الفطام - إدخال الاطعمه التكميلية
        • متى يجب إدخال الطعام الصلب
        • أنواع الاطعمه
        • إدخال الأطعمه التكميلية
      • الإدراك
        • العناصر الهامه لتطور المخ و العينين
        • تعزيز تطور الإدراك
      • المراحل
        • المراحل التطوريه الأساسيه و مهارات الإطعام
        • مراحل تطور الإدراك
      • خبيرات التغذية
    • تطور طفلي
      • الدليل الشهري لنمو الأطفال
        • ما الذي يستطيع الطفل فعله في نهاية عامه الأول
        • تغذية الطفل المصاحبة لنموه
        • الوزن و الطول بالنسبة للعمر
        • التطعيمات
      • لماذا سيميلاك 3 ؟
        • تراثنا
        • فوائد سيميلاك 3 الأساسية في كل خطوة على الطريق
        • فيديو
      • نادي سيمي ماما
      • الصفحة الرئيسية
      • حملي
      • الدليل الإسبوعي
      • الإسبوع الثاني عشر
      BW12 (1200x462)

      الأسبوع الثاني عشر من الحمل

      إسحب للقراءة عن إسبوع آخر

      slider-bar

        إسحب للقراءة عن إسبوع آخر

        تفاصيل دقيقة... وتطورات كبيرة.

        baby-development-359x161

        تطوّر طفلك

        مرحبًا بكما في الثلث الثاني!

        يستمر نمو طفلك بشكل كبير خلال الأسبوع الثاني عشر من الحمل،
        • وصل طوله الآن إلى 7 سم أي في طول حبة البرقوق تقريبًا.
        • أصبح ملامح وجهه أكثر وضوحًا وبخاصة الأنف والذقن.
        يستمر نمو طفلك بشكل كبير خلال الأسبوع الثاني عشر من الحمل،
        • وصل طوله الآن إلى 7 سم أي في طول حبة البرقوق تقريبًا.
        • أصبح ملامح وجهه أكثر وضوحًا وبخاصة الأنف والذقن.
        • تبدأ أظافر أصابع اليدين والقدمين في النمو.
        • قد تزداد سرعة ضربات القلب عدة ضربات في الدقيقة.
        • رغم أن اكتشاف ضربات القلب يمكن أن يتم في أي وقت من الأسبوع السادس حتى الأسبوع الثامن عشر فقد يتمكن طبيبك من سماع صوت ضربات قلب طفلك للمرة الأولى باستخدام جهاز الدوبلر، فلا تنسي أن تسألي عن ذلك في الزيارة القادمة.
        مواصلة القراءة قراءة أقل
        nutrition-359x161

        تغذيتك وصحتك

        تحكمي في الإمساك بتغيير كيفية تناول طعامك وما تتناولينه ومتى تتناولينه.

        خلال الأسبوع الثاني عشر تواصل التغيرات الحادثة في جسمك كله تفاعلها بطرق جديدة مع الطعام الذي اعتدت تناوله، ومن هذه الطرق الإمساك.

        يبطئ هرمون البروجسترون أثناء الحمل عملية الهضم - وهو أمر جيد لطفلك لكنه ليس جيدًا جدًا لقولونك، فجسمك يتوفر له المزيد من الوقت ليمتص من الطعام العناصر الغذائية التي يحتاجها لكن القولون يمتص الكثير من الماء وهو ما قد يزيد من صلابة البراز ومن ثم يؤدي إلى الإمساك.
        خلال الأسبوع الثاني عشر تواصل التغيرات الحادثة في جسمك كله تفاعلها بطرق جديدة مع الطعام الذي اعتدت تناوله، ومن هذه الطرق الإمساك.

        يبطئ هرمون البروجسترون أثناء الحمل عملية الهضم - وهو أمر جيد لطفلك لكنه ليس جيدًا جدًا لقولونك، فجسمك يتوفر له المزيد من الوقت ليمتص من الطعام العناصر الغذائية التي يحتاجها لكن القولون يمتص الكثير من الماء وهو ما قد يزيد من صلابة البراز ومن ثم يؤدي إلى الإمساك.

        نصائح تغذية لتقليل الإمساك أثناء الحمل
        • تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل خبز الحبة الكاملة ودقيق الشوفان والأرز البني.
        • تناولي أنواع الخضروات المختلفة والبقول والجوزيات والبازلاء والبروكلي واللوز.
        • اشربي كميات كبيرة من الماء - 10 أكواب بسعة 240 ملليلتر على الأقل يوميًا.
        • تناولي100 % العصائر الطازجه والفواكه الكاملة وبخاصة الخوخ المجفف والكمثرى والتوت وكلها من الأطعمة الغنية بالألياف.
        • جربي تناول وجبات بأحجام أقل عدة مرات.
        • أضيفي المزيد من النشاط إلى نظامك الرياضي، فقد تؤدي إضافة 10 دقائق فقط إلى منح جهازك الهضمي الدفعة التي يحتاجها.


        من الشكاوى المنتشرة أثناء الشهور الأولى من الحمل كثرة الغازات والانتفاخ، وربما تتسببين دون قصد في تفاقم الموقف بسحب المزيد من الهواء عند الشعور بالغثيان. وإليك بعض النصائح التي قد تفيدك:
        • كلي ببطء
        • لا تستلقي بعد تناول الطعام مباشرة. امنحي نفسك فرصة للهضم أثناء جلوسك معتدلة.
        • يساعدك تقليل الإمساك على تجنب الغازات والانتفاخ.
        • إذا استمر الإمساك تحدثي مع طبيبك.
        مواصلة القراءة قراءة أقل
        Think-week12

        أمور ينبغي عليك التفكير فيها الآن

        هل تتابعين وجباتك الخفيفة جيدًا؟

        من شان تناول وجبتك الأخيرة في اليوم قبل ساعة أو اثنتين من الذهاب إلى الفراش وتقلل حجم الوجبات غير المغذية في العموم إلى تقليل العديد من الأعراض الجانبية للحمل وتخفيف عدد من مسببات عدم الراحة.
        من شان تناول وجبتك الأخيرة في اليوم قبل ساعة أو اثنتين من الذهاب إلى الفراش وتقلل حجم الوجبات غير المغذية في العموم إلى تقليل العديد من الأعراض الجانبية للحمل وتخفيف عدد من مسببات عدم الراحة.
        مواصلة القراءة قراءة أقل
        BW (359x161)13

        ما الذي سيحدث الأسبوع القادم؟

        جنينك كله آذان صاغية (وأعين مترقبة وأعصاب وعضلات متأهبة).

        يركز طفلك الآن على النمو فقد تشكلت أعضاؤه وأعصابه وعضلاته وبدأت في العمل معًا.
        إكتشف الإسبوع المقبل
        abbott-footer-logo
        • خريطة الموقع
        • إتصلي بنا
        • منتجات أبوت للتغذية
        • سياسة الخصوصية
        • شروط الإستخدام

        أبوت لابوراتوريز، 2023

        أنت الان على وشك الإنتقال من أحد مواقع شركة أبوت إلى موقع طرف آخر.
        الروابط التي تنقلك خارج مواقع أبوت العالميه ليست تحت سيطرة شركة أبوت ، و شركة أبوت ليست مسؤؤلة عن محتويات أي موقع أو أي رابط لهذا الموقع. توفر شركة أبوت هذه الروابط فقط من أجل التسهيل ، و وجود أي رابط من هذه الروابط لا يعني تأييد هذه المواقع من قبل شركة أبوت . هل ترغب بالإستمرار إلى الموقع المطلوب ؟

        إلغاءإستمرار

         تنبيه للرضاعة الطبيعية

        الرضاعة الطبيعية هي أفضل مصدر لتغذية الأطفال الرضع . تغذية الأم مهمة لإعداد و الحفاظ على الرضاعة الطبيعية . عند التفكيرباستخدام الحليب الصناعي، يجب أن تكون الأم على دراية ب (ا ) الآثار المالية و الاجتماعية للحليب الصناعي ، ( ب ) صعوبة الرجوع بقرار إيقاف الرضاعه الطبيعية و ( ج ) الرعاية التي يجب اتخاذها لمنع الرضاعه الجزئية بالحليب الصناعي من التدخل في الرضاعة الطبيعية . وبالإضافة إلى ذلك ، الإعداد السليم لمسحوق او مركز حليب الأطفال السائل يتطلب أيضا استخدام الماء المغلي لأغراض خلط الحليب الصناعي وتنظيف الأدوات .وكذلك يجب إتباع و الالتزام الدقيق بتعليمات الخلط من الشركة المصنعة. وجود اى خطأ في الخلط أو الإعداد قد يمرض الطفل. وينبغي دائما استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في الإرضاع الصناعي .

        استمر
        ChartLoader

        ملاحظه

        أنت الان على وشك الإنتقال من أحد مواقع شركة أبوت إلى موقع طرف آخر.

        الروابط التي تنقلك خارج مواقع أبوت العالميه ليست تحت سيطرة شركة أبوت ، و شركة أبوت ليست مسؤؤلة عن محتويات أي موقع أو أي رابط لهذا الموقع. توفر شركة أبوت هذه الروابط فقط من أجل التسهيل ، و وجود أي رابط من هذه الروابط لا يعني تأييد هذه المواقع من قبل شركة أبوت . هل ترغب بالإستمرار إلى الموقع المطلوب ؟

        Privacy Policy
        Terms of Use
        ChartLoader
        X exit-intent-popup