إسحب للقراءة عن شهر آخر

slider-bar

    شخصية تكبُر وعضلات تنمو

    babyworld3

    عالم طفلك بين يديك

    بطولات عظمى صغيرة

    بحلول الشهر الثالث قد يبدأ طفلك حديث الولادة بتطوير شخصيته المميزة له بنفسه، فقد يبدأ في محاولة الوصول إلى الأشياء والتبسم بطريقة عفوية والالتفات نحو اتجاه صوتك. ولذلك فقد يكون هذا هو الوقت المناسب لتعويده على الدمى الجديدة والأقمشة المختلفة والأشخاص.
    بحلول الشهر الثالث قد يبدأ طفلك حديث الولادة بتطوير شخصيته المميزة له بنفسه، فقد يبدأ في محاولة الوصول إلى الأشياء والتبسم بطريقة عفوية والالتفات نحو اتجاه صوتك. ولذلك فقد يكون هذا هو الوقت المناسب لتعويده على الدمى الجديدة والأقمشة المختلفة والأشخاص.

    يعمل طفلك في عمر 3 شهور على تقوية عضلات يديه، وفي عمر خمسة أو ستة شهور سيكون قادرًا على التقاط الدمى. ويمكنك - لمساعدته في الوصول إلى ذلك - أن تضعي لعبة تصدر صوتًا في يده وتسحبيها بلطف من طرفها الكبير، فمن شأن ذلك أن يساعده أيضًا على تقوية عضلاته.
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    babynutrition-3

    تغذية طفلك

    غذاء للعقل: غذاء سليم لعقل ناضج.

    لنعرض الأمر بشكل علمي قليلاً. تمثل التغذية الجيدة - والتي تشمل تقديم الكميات المناسبة من المواد المغذية الكبيرة (مثل الكربوهيدرات و الدهون والبروتينات) والمواد المغذية الدقيقة (مثل الفيتامينات والمعادن) - عنصرًا مهمًا في التطور الكلي لطفلك بما في ذلك نموه العقلي. وتساعد هذه المواد المغذية في تكوين أغشية الخلايا وتنظيم عملية الأيض والإمداد بالطاقة. فعلى سبيل المثال، تستخدم أغلب خلايا الجسم وبخاصة تلك الموجودة في المخ الكربوهيدرات والجلوكوز كمصدر أساسي للطاقة. وإليك وصفًا مختصرًا لكيفية عمل تلك المواد المغذية.
    لنعرض الأمر بشكل علمي قليلاً. تمثل التغذية الجيدة - والتي تشمل تقديم الكميات المناسبة من المواد المغذية الكبيرة (مثل الكربوهيدرات و الدهون والبروتينات) والمواد المغذية الدقيقة (مثل الفيتامينات والمعادن) - عنصرًا مهمًا في التطور الكلي لطفلك بما في ذلك نموه العقلي. وتساعد هذه المواد المغذية في تكوين أغشية الخلايا وتنظيم عملية الأيض والإمداد بالطاقة. فعلى سبيل المثال، تستخدم أغلب خلايا الجسم وبخاصة تلك الموجودة في المخ الكربوهيدرات والجلوكوز كمصدر أساسي للطاقة. وإليك وصفًا مختصرًا لكيفية عمل تلك المواد المغذية.
    • تمد الكربوهيدرات الجسم بالطاقة الغذائية اللازمة للنمو ووظائف الجسم وأنشطته، إلى جانب السماح بالاستفادة من البروتينات و الدهون بكفاءة وبصورة طبيعية.
    • أما الدهون فتوفر أكثر من ضعف الطاقة التي توفرها الكربوهيدرات أو البروتينات من أجل تقوية النمو ووظائف الجسم. الأحماض الدهنيةو حمضي اللينوليك والألفا لينولنيك، يعتبروا عنصرين ضروريين للجسم حيث لا يستطيع أن يصنعهما بنفسه. ويدخل حمض اللينوليك والألفا لينوليك في تكوين حمض الأراشيدونيك (ARA) وحمض الدوكوزاهكسانويك (DHA) على التوالي، ويعد هذين الحمضين عنصرين مهمين لتطور المخ والعين.
    • أما البروتينات فتساعد في تطوير الأنسجة الجديدة الموجودة على مستوى الجسم كله بما في ذلك المخ والحفاظ عليها وإصلاحها.
    • من الفيتامينات التي تذوب في الدهون فيتامين هـ وهو من مضادات الأكسدة الموجودة في خلايا جسم الإنسان ومنها الخلايا الموجودة في عيني الطفل ومخه الآخذين في النمو، وهو من العناصر المهمة لحماية الخلايا ومنها خلايا عيني الطفل ومخه في مرحلة نموهما. يعد فيتامين هـ ضروريًا كذلك لتكوين وعمل الجهاز العصبي وشبكية العين والعضلات الهيكلية في جسم الإنسان. ومن المصادر المعروفة لفيتامين هـ الحبوب المحتوية على الزيوت والحبوب المغذية والزيوت النباتية والنباتات والخضروات.

    يعتبر حليب الأم هو أفضل طريقة لإمداد طفلك بتلك المواد المغذية الضرورية.
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    babydevelopment-3

    نموّ طفلك

    أنماط النوم ونصائح لعمر أربعة شهور:

    • قد يصل إجمالي عدد ساعات نوم طفلك إلى 12 أو 15 ساعة كل يوم شاملة الغفوات القصيرة.
    • ربما يبدأ طفلك في التقلب وإيقاظ نفسه. امنحي طفلك بضع دقائق - إن أمكن - لمعرفة ما إذا كان سيعود إلى النوم بنفسه أم لا.
    • أبعدي البطانيات الثقيلة والألحفة والوسائد والدمى المحشوة عن المهد.
    • قد يصل إجمالي عدد ساعات نوم طفلك إلى 12 أو 15 ساعة كل يوم شاملة الغفوات القصيرة.
    • ربما يبدأ طفلك في التقلب وإيقاظ نفسه. امنحي طفلك بضع دقائق - إن أمكن - لمعرفة ما إذا كان سيعود إلى النوم بنفسه أم لا.
    • أبعدي البطانيات الثقيلة والألحفة والوسائد والدمى المحشوة عن المهد.
    طفلك خارج نطاق المقارنة.

    لا ينبغي لك أن تقلقي إذا تأخر طفلك عن أطفال صديقاتك في فعل شيء ما أو سبقهم في ذلك. وفي العموم؛ إليك بعض التطورات التي يمكنك متابعتها في نهاية الشهر الثالث من عمره:

    • القدرة على تثبيت رأسه لأعلى.
    • يبدأ في إصدار أصوات "كاا" و"غااا" وغيرها من الأصوات.
    • الاهتمام بالوصول إلى الأجسام التي اعتاد عليها.
    • التركيز في الأجسام الممسكة بالقرب منه ومتابعة حركتها من ناحية إلى أخرى.
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    thinkmonth-3

    أمور ينبغي عليك التفكير فيها الآن

    شجعي طفلك على التفاعل مع عالمه من عمر 3 شهور.

    من الأمور التي ربما تكون غائبة عنك أن طفلك في عمر 3 شهور يتنبه لما حوله، فساعديه ليعتاد على ما حوله ببعض الطرق البسيطة:
    من الأمور التي ربما تكون غائبة عنك أن طفلك في عمر 3 شهور يتنبه لما حوله، فساعديه ليعتاد على ما حوله ببعض الطرق البسيطة:
    • اسنديه ليجلس حتى يتمكن من رؤية ما يدور حوله.
    • النظر في المرآة. ضعي مرآة أطفال مصنوعة من معدن أو بلاستيك غير قابل للكسر في مهد الطفل أو روضة لعبه واجعليه يرى المرايا الموجودة في منزلك.
    • هزّيه في مقعد هزاز أو في أرجوحة بالشرفة، وتحدثي معه بلطف وانظري في عينيه وأنت تحملينه.
    • اخلقي أوقاتًا هادئة. يحتاج طفلك إلى بعض الأوقات الهادئة ليثرثر ويلعب ويستكف عالمه، لذلك أطفئي المذياع أو التليفزيون أو الاستريو.
    • قدمي له أنسجة مختلفة ليشعر بملمسها مثل دمى الحيوانات المحشوة أو الدمى البلاستيكية أو قطع القماش المرن أو المطاط. (تأكدي من أن القطع التي تقدمينها ليست أصغر مما ينبغي وأنها لا يمكن تمزيقها أو ابتلاعها.)
    • غنّي له بهدوء قبل الذهاب إلى الفراش.
    مواصلة القراءة قراءة أقل
    babyDevelopment-4

    التطورات المنتظرة في الشهر المقبل

    استعدي للكثير من المرح وتبادل الأحاديث!

    مع بداية الشهر الرابع ستتمتعين بالكثير من الضحك والحوار مع طفلتك، وهو كذلك وقت مناسب لتتعلمي كيف تساعدينها في الحماية من الأمراض.
    نراكِ في الشهر القادم
    Privacy Policy
    Terms of Use